古巨基52岁妻子顺利生产,身为高龄产妇,要怎样安全度过孕期?

互联网 育儿 2020-03-26 13:45:56

近日港媒爆料,古巨基已经升级当爸爸了,妻子陈韵晴已于去年年底顺利产子,如今宝宝已经三个月大了。很快,古巨基也发文宣布了这一喜讯,并附上了宝宝的照片和一家三口的牵手照。

古巨基52岁妻子顺利生产,身为高龄产妇,要怎样安全度过孕期?

说起来,古巨基与陈韵晴二人也是娱乐圈令人称道的神仙眷侣,陈韵晴本是古巨基的助理,在相处的过程中日久生情,相恋20年,终于在2014年修成正果。

古巨基52岁妻子顺利生产,身为高龄产妇,要怎样安全度过孕期?

古巨基今年已经48岁,妻子陈韵晴本就比他大3岁,已是52岁的高龄产妇了。那么我们今天就来谈谈高龄产妇要如何安全度过孕期?

在中国传统的观念中,女子的生命周期是七。《黄帝内经》中就说过:“女子七岁肾气盛,齿更发长。二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。三七肾气平均,故真牙生而长极。四七筋骨坚,发长极,身体盛壮。五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”

古巨基52岁妻子顺利生产,身为高龄产妇,要怎样安全度过孕期?

也就是说到了四七二十八岁时,阳明脉达到了鼎盛时期,是女子一生中气血最旺的时候,此后,气血就会逐渐以很慢的速度递减,身体的各项机能也就逐渐下降了。所以,我们通常认为女子21-28岁是最佳生育年龄。一旦过了28岁,基本都可以算是高龄产妇了,只不过由于个人体质等方面的不同,高龄产妇也还会分为多种。这里我们就根据总的情况,给出一些整体性的,适合大多数高龄产妇的建议。

古巨基52岁妻子顺利生产,身为高龄产妇,要怎样安全度过孕期?

1、备孕期养成良好的生活习惯

首先要远离烟酒,我们都知道“吸烟有害健康”,其实总体来看,烟酒都是健康的大敌。尤其是对于备孕的父母而言,抽烟喝酒不仅对自己的身体不好,甚至可能危害下一代的健康;

其次要规律生活,按时作息。尽量少熬夜甚至不熬夜,保证充足的睡眠。只有这样才能保证精力充沛,心态平和;

最后,要放松心情,尽可能地保持愉悦。人在心情好的情况下,抵抗力也会增强很多。

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2、孕期适当运动,保持心态平和

前面我们提到,女子二十八岁时阳明脉达到鼎盛,气血最足,也是女子一生中阳气最足的时候,此后阳气逐步减弱。而阳气对于生命来说至关重要,人这一生,婴儿时期阳气最盛,属于“纯阳之体”,成长的过程中也伴随着阳气的逐渐减弱,而当一个人阳气耗尽之时,也就意味着生命走到了尽头。

所以说孕育生命需要母亲的阳气足够充足,而“动则生阳”,最好的养阳的方式就是活动,所以说高龄产妇在孕期一定要适当运动,比如说适当地走路,不要总是乘车出行,也可以在家里适当地做一些家务活儿。

3、产后注意自我观察和调理

怀孕和生产时,产妇的身体会发生很大的变化。即便是适龄的产妇都需要一段很长的时候才能恢复身体,对于高龄产妇来说,身体各项机能的恢复需要的时间更长,难度也更大。自然也需要付出更多的努力关爱、呵护自己的身体。要注意自我观察,认真体会身体的细微变化,并及时采取恰当的措施应对。

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