家长请重视:这3类早餐打死都不能让孩子吃,娃哭闹,也不能给!

互联网 育儿 2020-03-26

原标题:家长请重视:这3类早餐打死都不能让孩子吃,娃哭闹,也不能给!

俗话常说:一日之计在于晨,你今天过的如何,其实从早上就可以看得出来了。一天的早晨对人的日常生活有着举足轻重的效果。特别是对正在成长的孩子来说,早上显得尤为重要的,说到早晨,不得不提的就是给孩子们提供什么样的早餐。“早吃好,午吃饱,晚吃少”这是老人经常念叨的,所以家长在给孩子准备早餐的时候真的不要敷衍了事,敷衍了事的话既阻碍了孩子发育,还会对孩子的体质发育产生不可磨灭的影响。

家长请重视:这3类早餐打死都不能让孩子吃,娃哭闹,也不能给!

随着经济社会水平的提高,生活节奏越来越快,很多家长工作繁忙,经常加班到很晚,基本上很少有时间帮孩子准备早餐,虽说外面小吃摊卖的早餐各种各样,杂七杂八都有,但这更提醒了家长一定要注意孩子的饮食,因为并不是所有的食物都适合这个年龄段的孩子吃,一旦吃坏肚子,可能就会影响孩子发育和健康成长。

我舅舅家的二胎小女孩最近体质越来越弱,三天两头感冒发烧,这不前段时间听去舅舅家玩,听舅舅说孩子最近没啥胃口,怎么劝都不爱吃饭,一家人刚开始的时候就是觉得可能她妈做的菜啥的孩子不喜欢吃,可是她妈带孩子出去买孩子爱吃的吧,孩子也提不起兴趣,这可愁坏了我的舅妈。并且情况越来越严重,孩子还是每次到吃饭的时候就表现出完全提不起兴趣的样子,体质也越来越差了,我舅妈舅舅越看越心疼,最后冒着疫情的风险带着孩子去了趟医院。

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做了全套的身体检查,花了不少钱,结果医生检查完了之后告诉舅妈,其实就是孩子是积食过多,造成了脾胃负担过大,肠胃消化系统不良,所以才造成了孩子不爱吃饭对状况,并且体质越来越差劲。医生仔细问了我舅妈孩子平时都吃啥,这才明了,原来是早餐,阻碍了孩子的进食发育。

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1、油炸类的早餐

豆浆油条油炸糕等油炸类食物,一直是我们中国人的传统早餐。像很多地方早上都有吃这类油炸食物的习惯,别说吃了,这种油炸食物看起来都没营养,还会给我们的脾胃带来很大的负担,别说大人吃了难消化,小孩子的脾胃负担更大!尤其是早上的时候吃,对孩子一天的发育都有极大影响。小孩子脾胃娇嫩,油炸糕油条这类油腻的食物很难得到消化,时间长了就会导致孩子积食不发育,家长一定要让孩子远离这种油炸食品。

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2、隔夜饭菜当早餐

很多大人工作时间较忙,经常为了敷衍了事,把昨晚的饭菜当做第二天的早餐。大人本身肠胃比孩子消化能力强很多,有时候大人都很难消化,更何况小孩子。不管大人还是小孩都最好不要吃隔夜饭菜,这不仅会严重损伤孩子脾胃,还会对孩子的健康和发育造成非常不好的影响,甚至还会让孩子亚硝酸中毒,家长可别再掉以轻心了。

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3、敷衍了事的早餐

很多家长觉得早上做饭太麻烦,经常随意搞搞早饭,能凑合一顿是一顿。所以很多家长平时给孩子准备食物都极度敷衍,可能因为急着上班,也可能因为就是懒,要么给孩子在路上买早饭吃,要么就早上给孩子热个牛奶 吃点超市买的咸菜,家长们可能觉得早上简简单单就行,垫垫胃,但却不知道这些食物都会影响孩子的健康,甚至影响孩子的发育。

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给娃喝点一水,孩子能健康长大个

平时家长多给孩子喝点焦胗棘,甜甜的,孩子都能接受这个味道,焦胗棘不仅增强孩子脾胃的运化能力,还能帮孩子调理肠胃菌群,促进消化系统的消化和吸收,减少积食问题,同时促进孩子身体的发育,给孩子提供身体所需要的营养,这样才能让孩子每天精神饱满,食欲大开。

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