散个步就把娃生了,“地表最强”产妇火了,网友:生产竟如此简单

互联网 育儿 2020-05-23

原标题:散个步就把娃生了,“地表最强”产妇火了,网友:生产竟如此简单

文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!

不知道大家经历过生孩子没有?如果没有经历过,从影视剧作品中也可以了解到生孩子并不是一件简单的事。有的人生孩子花费十几个小时,甚至一天一夜,真是一脚踏入了鬼门关,随时都可能搭上命。但有的人生孩子却异常轻松,只需几分钟孩子就出生了。

最近,一位“地表最强”产妇就因为生孩子太轻松而火遍全网。这位产妇在散步的途中,孩子突然“掉落”生下。从视频上我们可以看出,产妇对于孩子的突然降生也深感惊讶,她看着“掉落”的孩子,站在原地不知所措,路人看见此情此景也是一片迷茫。幸好有些眼疾手快的路人赶紧找东西把孩子包住了。

网友们看到这位“地表最强”产妇如此轻松就把孩子生下来了,不由感叹:这生娃速度也太牛了,让人难以置信,原来生产可以如此简单。

很多准妈妈们也想像这位“地表最强”的产妇一样,不费吹灰之力就把孩子生下来。可并不是所有的产妇都可以如此简单地生孩子。想在生孩子的时候少受罪,孕妈们在产前应该怎样做呢?

散个步就把娃生了,“地表最强”产妇火了,网友:生产竟如此简单

1、定期产检,谨遵医嘱

想要生产时少受罪,一定要定期产检,并且要谨遵医嘱。一些产妇因为各种原因不去医院产检,这对自身和宝宝不负责任。定期产检是了解胎儿的体位和发育情况,为分娩做准备,所以孕妈一定要按时做。

不定期做产检,医生无法了解胎儿的发育情况,无法科学指导孕妇注意事项。如果宝宝体重超标,后期孕妇还一顿猛吃,不仅会加大分娩的难度,还可能会因为胎儿过大而无法正常生产。

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2、合理营养搭配,定期运动

怀孕期间孕妇不仅要合理饮食,还要注意营养搭配,这样才能保证胎儿的营养充足,还不会出现营养过剩的情况。适当减少热量较高的食物摄入,可以保证体型不会太胖,这样才能在分娩的过程中减轻痛苦。

怀孕期间适度锻炼对分娩有很大的帮助。孕期准妈妈不要偷懒要坚持锻炼,可以慢走、爬楼或者练习瑜伽动等来助力分娩。孕期坚持锻炼可以使子宫收缩能力提升,增加骨盆开合度,分娩时难度会相应缩小。

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3、提前了解分娩的相关知识

很多孕妈对分娩之事不太了解,临产时内心会充满焦虑和紧张,这种情绪不利于生产。为了缓解这种不良情绪,孕妈们不妨提前了解相关的分娩知识,对分娩的事情了解得多了,就能保持一颗平常心,有助于快速分娩。

孕晚期孕妈可以尝试着练习分娩呼吸法,经常练习对分娩有很大的助益,而且长期锻炼还可以改善不良情绪,降低孕妈们对分娩的恐惧。

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分娩是一项力气活,所以不要在产前因为阵痛大喊大叫,把所有的力气用光了。要保存体力,配合医生用力,不然还没等到生孩子,可能就会精疲力尽。生孩子不是一件轻松的事情,所以孕妈们要提前为分娩做好充足的准备。

我是帮妈,一名高级育婴师,私信“育儿”,帮您解答带娃路上的困扰~

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