乳腺增生的元凶找到了!提醒:饮食排第三,排在第一很少人会重视

互联网 健康 2020-05-23

原标题:乳腺增生的元凶找到了!提醒:饮食排第三,排在第一很少人会重视

女性在一生中,很难逃过各类妇科疾病的困扰,除了有生殖系统问题外,乳腺疾病也是常见种类,比如乳腺增生就是其中高发的一种,且发病率占据了乳腺疾病的首位。有数据研究表明,70%~80%的女性,都有不同程度的乳腺增生。

乳腺增生的元凶找到了!提醒:饮食排第三,排在第一很少人会重视

乳腺增生的出现和女性生理变化有关,临床认为乳腺增生属于良性增生的一种,和女性体内雌激素波动有关,它是既不属于炎症又不属于肿瘤的一类疾病。多发生在30-50岁左右的女性,发病高峰为35-40岁,其主要以乳房疼痛、肿块为特点。

女性之所以容易出现乳腺增生,和以下四个因素有直接关系:

1、坏脾气

如果女性情绪比较暴躁易怒的话,就容易对内分泌造成影响,导致丘脑、垂体、以及卵巢轴功能紊乱,从而导致雌激素水平升高、黄体酮严重不足,引发乳房结构紊乱,造成乳腺小叶增生。

特别是对于某些高龄未婚的女性来说,更容易受情绪影响导致乳腺增生。不过值得一提的是,一部分未生育女性在通过妊娠哺乳后,其乳腺增生症状也会好转、甚至是消失。

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2、经期影响

生理性乳腺增生会在女性月经前后出现变化,这和体内激素水平有一定的关系。要知道女性之所以会有经期,恰恰就和雌孕激素分泌有关,这类激素刺激子宫内膜新陈代谢,脱落的内膜随着血液排出体外。而此时受雌激素水平波动影响,也容易导致乳腺增生症状出现,但当经期结束之后,症状会逐渐消失。

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3、饮食结构不合理

对于长期摄入高脂肪、高热量一类食物的女性来说,不仅容易让肥胖找上自己,此类食物也是合成体内激素的原料。除此外,若长期存在节食减肥、营养不良等问题,也会对激素波动造成影响,久而久之就容易造成乳腺囊性增生的出现。

4、内衣尺寸不理想

女性的胸不仅承担了哺乳下一代的重任,同时也是女性完美身材的标志。所以,有很多平胸女性,为了勾勒出自己的完美胸型,不惜穿着过于紧身、束缚性的内衣。殊不知,在这种情况下胸部受到压迫,乳腺导管循环不畅通,也会造成乳腺增生的出现。

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以上四种因素,就是常见诱发女性乳腺增生的原因。除此以外,长期使用含激素的护肤品、或服用含激素的美容养颜类保健品,同样也会对雌激素水平造成波动,增加乳腺增生的可能。所以,各位女性在生活中应尽量避免以上几点,对预防乳腺增生出现有一定益处。

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